Tips สุขภาพดี : สุขภาพตามช่วงวัย 50+

หากผู้สูงอายุที่บ้านของคุณ มีพฤติกรรมและอารมณ์ที่เปลี่ยนไป มีอาการหลงลืม สับสนเรื่องเวลา สถานที่ ไม่สามารถรับรู้หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และใช้ภาษาผิดปกติ พฤติกรรมเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญให้ระวังการเป็นโรคอัลไซเมอร์ โดยข้อแตกต่างสำคัญระหว่างผู้ที่มีอาการขี้ลืมหรือหลงลืมตามวัย กับการเริ่มเข้าสู่กลุ่มเสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์ มีข้อสังเกตที่ต้องใช้ความใส่ใจและวิเคราะห์อย่างใกล้ชิด โรคอัลไซเมอร์ คืออะไร? โรคอัลไซเมอร์

ชีวิตมนุษย์ออฟฟิศวัย 30+ และ 50+ ส่วนใหญ่ใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงาน ทำให้ดวงตามีการใช้งานอย่างหนัก เพราะต้องจับจ้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา  ซึ่งโรคที่จะตามมา หากใช้สายตาไปกับจอมือถือ และเครื่องมืออิเล็คทรอนิกส์นานเกินไป มีดังนี้ 1. โรคซีวีเอส หรือ โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม

การกินแคลเซียมร่วมกับวิตามิน D3 และวิตามิน K2 มีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูกเป็นอย่างมาก โดยแคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง วิตามิน D3 ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย และวิตามิน K2 ช่วยให้แคลเซียมถูกนำไปสะสมในกระดูกแทนที่จะไปสะสมในหลอดเลือด ทำความรู้จัก “แคลเซียม” มากขึ้น