Tips สุขภาพดี : สุขภาพตามช่วงวัย 30+

ชีวิตมนุษย์ออฟฟิศวัย 30+ และ 50+ ส่วนใหญ่ใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงาน ทำให้ดวงตามีการใช้งานอย่างหนัก เพราะต้องจับจ้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา  ซึ่งโรคที่จะตามมา หากใช้สายตาไปกับจอมือถือ และเครื่องมืออิเล็คทรอนิกส์นานเกินไป มีดังนี้ 1. โรคซีวีเอส หรือ โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม

หากคุณเป็นคนวัย 30 ปีขึ้นไปที่ทำงานในออฟฟิศตลอดวัน อาจมีความเสี่ยงที่จะทำให้ดูแลสุขภาพของตัวเองไม่ดีพอ อย่างไรก็ตาม การรู้จักและเข้าใจเรื่องของโรคที่เสี่ยงต่อสุขภาพในอนาคตสามารถช่วยให้คุณเตรียมตัวและดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างเหมาะสมขึ้น ดังนั้นในบทความนี้ เราจะพูดถึงบางโรคที่เสี่ยงต่อคุณในอนาคตและวิธีดูแลสุขภาพของคุณเองได้อย่างดีที่สุด ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่คนวัย 30+ ควรระวัง ในช่วงอายุที่มากกว่า 30 มักจะต้องมีหน้าที่การงานที่ยุ่งวุ่นวายและครอบครัวที่กำลังเติบโต ทำให้หลายๆ